7みなさん、こんにちは☀️
時々”嫌な自分”が出てくることって
ありませんか？
そんな時、私は
“嫌な自分”を
お茶会に誘うんです！
ただお茶を飲みながら
「あーあれ言っちゃったのねー」
「あれ、やっちゃったんだー」
そっかそっか〜って聞いて
スッキリしたら
ばいばい、
またねー！
って感じでやってます(笑)
嫌な自分が出てきた時、
どうしてもその自分を見て見ぬふりをしたり、否定したくなるんですが、
“感情“って感じ切らないと
ずっと残る気がしてるんですよね😌
みなさんも“嫌な自分“が出てきたらぜひ、お茶会に誘ってみてくださいね♪
